こんにちは、みがわ栄養科です。
暑い日が続いていますね。
日中の気温が40℃に達した地域もあるようですね。
脱水にならないよう、喉が渇く前に水分補給をしましょう。
少し時間がたってしまいましたが、土用の丑の日7/28から
本日までの食事の一部をご紹介します。
🌻うなぎちらし・高野豆腐煮・茶碗蒸し・きゅうりの浅漬け・オレンジ・清まし汁
🌻ご飯・カツの卵とじ・サラダ・煮豆・パイン缶/キウイ・味噌汁
🌻梅ちりご飯・肉じゃが・青菜のお浸し・冷ややっこ・洋梨缶・味噌汁
🌻焼きそば・たこ焼き・唐揚げ・ポテトフライ・サラダ・スイカ
焼きそば献立は、祭りの屋台を意識して器も変えました😊
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